🎬 Začátek rozhovoru
Vyberte si verzi podle vašeho stylu komunikace a aktuální situace.
2
ŠABLONY PRO ROZHOVOR
Připravené formulace pro různé situace a cíle rozhovoru. Každá šablona je navržena pro konkrétní scénář a obsahuje varianty pro různé styly komunikace.
6 situací
Hotové formulace
Praktické tipy
Situace 3: Partner je pasivní
Používejte, když: Partner se vyhýbá vážným rozhovorům, odpovídá jednoslabičně nebo působí nezainteresovaně.
Verze A - Pozorná
"[Jméno], všiml/a jsem si, že spolu v poslední době moc nemluvíme. Chybí mi naše rozhovory a zajímá mě, co si myslíš o našem vztahu."
Verze B - Přímá
"Miláčku, mám pocit, že se mi vyhýbáš, když chci mluvit o nás. Není to výčitka, jen bych chtěl/a pochopit, co se děje."
🔓 Vytvoření bezpečného prostoru
Šablona a konkrétní příklady pro vytvoření bezpečného prostředí pro rozhovor.
Šablona
"Nechci žádnou hádku nebo tlak. Jen bych chtěl/a vědět, co si myslíš. [Konkrétní otázka]. Můžeš mi říct, co cítíš?"
Příklad 1
"Cítíš se v našem vztahu spokojený/á? Není to past, jen opravdu chci vědět."
Příklad 2
"Máš pocit, že si rozumíme? Nebo je něco, co bys chtěl/a změnit?"
Příklad 3
"Když se zamyslíš nad námi - co tě těší a co ti chybí?"
🗣️ Postupné otevírání
Jak reagovat na různé typy pasivních odpovědí partnera.
Když partner jen přikyvuje
"Vidím, že se ti nechce mluvit, a respektuji to. Ale je to pro mě důležité. Můžeš mi říct aspoň jednu věc - co ti v našem vztahu chybí?"
Když partner říká "nevím"
"Chápu, že je to těžké. Zkusme to jinak. Kdyby ses měl/a rozhodnout upřímně - jsi šťastnější, když jsme spolu, nebo když jsi sám/sama?"
Když partner mlčí
"Tvoje mlčení je také odpověď. Můžeš mi říct, jestli se cítíš tlačený/á k tomuto rozhovoru? Nebo je něco jiného?"
🎯 Konkrétní techniky
Speciální techniky pro komunikaci s pasivním partnerem.
Technika "buď/nebo"
"Nemusíš formulovat dlouhé odpovědi. Řekni mi: máš radši, když trávíme víc času spolu, nebo každý sám? Bez vysvětlování."
Technika "škálová"
"Na škále 1-10, jak moc jsi spokojený/á s naším vztahem? Nemusíš vysvětlovat proč, jen číslo."
Technika "přání"
"Kdyby ses mohl/a rozhodnout - co by tě teď nejvíc potěšilo? Že si půjdeme někam, že budeme mlčet, nebo že ti dám pokoj?"