🎬 Začátek rozhovoru
Vyberte si verzi podle vašeho stylu komunikace a aktuální situace.
2
ŠABLONY PRO ROZHOVOR
Připravené formulace pro různé situace a cíle rozhovoru. Každá šablona je navržena pro konkrétní scénář a obsahuje varianty pro různé styly komunikace.
6 situací
Hotové formulace
Praktické tipy
Situace 2: Uvažuji o rozchodu
Používejte, když: Máte vážné pochybnosti o budoucnosti vztahu, ale chcete dát partnerovi šanci se vyjádřit předtím, než uděláte konečné rozhodnutí.
Verze A - Upřímná
"[Jméno], potřebuji si s tebou promluvit o něčem velmi důležitém. Není to lehké, ale myslím, že si to zasloužíme oba - být k sobě upřímní."
Verze B - Vážná
"Miláčku, už delší dobu přemýšlím o našem vztahu a myslím, že je čas si otevřeně říct, jak se cítíme. Můžeme si na to sednout?"
Verze C - Respektující
"Víš, jak si tě vážím a kolik pro mě znamenáš. Právě proto s tebou chci být úplně upřímný/á o tom, co prožívám."
🗣️ Vyjádření dilema
Šablona a konkrétní příklady pro vyjádření vašich pochybností o vztahu.
Šablona
"Poslední dobou si kladu otázky o našem vztahu. [Konkrétní pocit/situace]. Nejsem si jistý/á naší budoucností a uvažuji o tom, jestli spolu máme pokračovat."
Příklad 1
"Poslední měsíce nejsem ve vztahu šťastný/á. Cítím se prázdně, i když jsme spolu. Není to tvá vina, ale uvažuji o tom, jestli si neděláme křivdu tím, že pokračujeme."
Příklad 2
"Mám pocit, že jsme se stali spíš spolubydlícími než partnery. Chybí mi vášeň, vzrušení, pocit, že spolu budujeme něco krásného. Nejsem si jistý/á, jestli to dokážeme změnit."
🔍 Otevření diskuze
Klíčové otázky pro zjištění partnerova pohledu na vztah.
Šablona
"Než udělám jakékoli rozhodnutí, chtěl/a bych slyšet tvůj pohled. [Konkrétní otázka]. Jak vnímáš náš vztah? Jsi spokojený/á?"
Otázka 1
"Cítíš se v našem vztahu šťastný/á?"
Otázka 2
"Máš pocit, že směřujeme někam, nebo jen přežíváme?"
Otázka 3
"Kdyby ses měl/a rozhodnout upřímně - vidíš nás spolu za pět let?"
Otázka 4
"Je něco, co by tě přesvědčilo, že máme společnou budoucnost?"
🛡️ Reakce na různé odpovědi
Jak reagovat na různé typy partnerových odpovědí.
Když partner je překvapený
"Vím, že to možná zní z čista jasna pro tebe. Ale já o tom přemýšlím už delší dobu. Nechtěl/a jsem ti to říct, dokud si neujasním, co cítím."
Když partner chce bojovat za vztah
"Oceňuji, že chceš na tom pracovat, a to mi dává naději. Ale potřebuji, abys věděl/a, jak vážně to myslím. Už nejsem si jistý/á, jestli máme skutečně kompatibilní budoucnost."
Když partner souhlasí s rozchodem
"Díky za upřímnost. Je to bolestivé, ale asi jsme oba cítili, že něco není v pořádku. Jak si představuješ, že to vyřešíme?"
Když partner odmítá diskuzi
"Chápu, že je to šok. Ale tohle není impulzivní rozhodnutí. Potřebuji, abychom si o tom promluvili. Můžeme si dát čas do zítra, ale pak si musíme říct, co cítíme."